เมล็ดคีนัวสีขาวออร์แกนิค/ Organic Quinoa White
ประเทศต้นกำเนิด: ประเทศเปรูCertified: USDA Organic & EU Organic
- คีนัวเป็นที่ขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารซูเปอรฟู้ด เพราะคีนัวให้สารอาหารมากกว่าธญัพืชชนิดอื่นๆ มีโปรตีน แคลเซยีม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม ธาตุเหล็ก
- และมีไขมันดีเป็น 2 เท่า เป็นแหล่งรวมกรดอะมีโน กรดเอซิด และสารต้านอนุมูลอิสระ
- สามารถช่วย ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูงจนเกินไป และควบคุมระบบการย่อยอาหารอีกด้วย
- และยิ่งไป กว่านั้น คีนัวยังเป็นอาหารทีเหมาะกับคนที่ต้องการจะลดน้ำหนักอีกด้วย
วิธีการรับประทาน:
หุงด้วยหมอหุงข้าว ( คีนัว 1 ถ้วย : น้ำ 2 ถว้ย)
>>ล้างคีนัวให้สะอาด>>รอสะเด็ดน้ำ >>ตวงคีนัวตามสัดส่วน (ใส่เกลือเล็กน้อยก็ได้)>> หุงเหมือนข้าวตามปกติ
>>พอสุกคนคีนัวให้ร่วน >>พักไว้พออุ่น >> นำไปรับประทานแทนข้าวหรือเอาไปทำ เมนูอื่น ๆ ได้เลย
