ถั่วตาดำออร์แกนิคออร์แกนิค/ Black eye bean
ประเทศต้นกำเนิด: ต้าเหลียน,ประเทศจีน
Certified: USDA Organic & EU Organic
- ถั่วตาดำ มีโพแทสเซี่ยมสูง : ถั่วตาดำ 1/2 ถ้วย มีค่า Potassium 239 mg โพแทสเซี่ยมช่วยควบคุมระดับแรงดันหัวใจ รักษาภูมิแพ้ เพิ่มความแข็งแรงให้กระดูกและกล้ามเนื้อ
- ถั่วาดำ มีธาตุเหล็กสูง : ถั่วตาดำ 1/2 cup มีค่า Iron 2.2 mg
- ถั่วตาดำมีธาตุเหล็ก จะนำออกซิเจนเข้าไปในสู่อวัยวะทั่วร่างกาย ทำให้เซลล์แข็งแรง
ทำให้ร่างกายกระฉับกระเฉง ป้องกันอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
- สำหรับคนที่ต้องการ"ควบคุมน้ำหนัก"พูดภาษาบ้านๆว่า "ลดความอ้วน"
ถั่วตาดำเป็นถั่วไฟเบอร์สูง ไขมันต่ำ แคลอรี่ต่ำ
วิธีรับประทาน:
กินแทนอาหารเช้าหรืออาหารเย็น ด้วยการนำถั่วตาดำนึ่ง 3 – 5 ข้อนโต๊ะ กับนมถั่วเหลืองแบบไม่ใส่น้ำตาล 1 กล่อง กับโปรตีนมิกซ์ 2 ช้อนโต๊ะ และใช้เครื่องปั่นปั่นเป็นสมูทตี้ สูตรนี้เป็นสามารถใส่ผลไม้อื่นรวมไปได้ เช่น กล้วยหอมหรือแอปเปิ้ลเพิ่มความหอมหวาน สลัดธัญญาพืชโดยเน้นถั่วดำเป็นพิเศษพวกกับถั่วอีกหลายๆ ชนิดรับรองว่าอิ่มกันเลยทีเดียวเป็นการรวมมิตรผสมผสานตระกูลถั่วมีหลากหลายสี หลากหลายคุณประโยชน์หรือไม่คุณอาจจะทานสลัดผัก และราดด้วยน้ำสลัดถั่วดำ ดีท็อกซี่ สลิม ก็อร่อยไปอีกแบบ
